脳トレのために、毎日の生活で意識してやっていることと、その頻度をできるだけ具体的に教えてください。

junjun

1489日前

サイト内の脳トレーニングのゲームを毎日やっています。

たいがあきっず

1490日前

特に意識はしてませんが、仕事の内容が脳トレになっていると思います。

an

1491日前

毎日出来る限り読書をしています。勉強、考えさせられることがたくさんありかなり脳を使っていると思います。

にっくす

1491日前

出来るだけボードゲームをするようにしています。最近はネット上でコンピューター相手や人間相手などのサイトが豊富なのでヒマがあればチャレンジしています。

ハツマル

1491日前

毎日の買い物を、なるべくメモを見ずにすること。

ひーちゃん

1492日前

暗算、ゲームなどで対処しています

まるまる

1493日前

ヒトカラ。特に脳トレのためというわけでなく単に好きで行っています。週に１回程度。

田吾作

1493日前

読めても書けない漢字が増えたのでなるべくメモなど書くようにしている。

ざい

1493日前

テレビでやっているクイズ番組などを見て答えを考える

まーちゃん

1493日前

週に2回くらい テレビでクイズ番組を見る。子供の漢字のプリントを自分もやってみる。

とまと

1494日前

スマホでパズルゲームしている。

キャップかず

1494日前

クイズ番組、新聞のクイズ

けーるん

1494日前

スマホに脳トレのアプリをダウンロードして、休憩時間や移動中の隙間時間に行うようにしています

akko78

1494日前

毎日ニュースをPCで読んで興味があることを調べるようにしています。

motoo

1494日前

毎日の夕食の支度。効率よく作業するために手順を考えるのに結構頭を使う。

kuro

1494日前

意識しなくても読書やクイズ番組、毎日のニュースや情報番組、ネットを見ていると知識が増え、脳の回転が速くなるような気がします。

田園

1494日前

趣味で使うアプリをJAVAで開発中・・脳取れになるか不明ですが。

ぐれむ

1494日前

漢字を書き続けること、クロスワードみたいな本買います

bin

1494日前

新聞や雑誌などのクイズやクロスワードなどをやっている。

なおね

1494日前

スマホのパズルゲーム。 ポイントもたまることもあるので

LUM

1494日前

新聞や雑誌でクロスワードパズルやナンプレ(数独？)を見つけたらやるようにしています(週数回ほど)。…クロスワードは大体簡単過ぎで全然頭使って無い気がする一方、ナンプレは頭使ってる感がしますが目安時間内に全然解けず、脳の劣化を痛感させられ毎回しばらく落ち込みます…orz

シロッコ

1494日前

特に何かを利用している訳ではないですが、 生活の色んな物や出来事に興味を持ち、必ず疑問を持つようにして、 調べる前に自分で考える癖付けをしています。

isobide

1494日前

なんでも思い浮かんだことを、出来るだけ具体的に調べるようにしています。

まりちびまま

1494日前

このアンケートのように、少しの文章をパソコンで打ち込むこと。

メルモ

1494日前

クイズ番組を観る、数独などのゲーム、ピアノをひく、など暮らしの中で意識的に毎日取り入れています。

流離の道産子

1494日前

PCゲームで、クイズ形式が多いですね。

タカタカちゃん

1494日前

CMを見ながら出てくる芸能人の名前をフルネームで言うようにしています。

momo

1494日前

芸能人の顔は浮かんでるのに名前が出てこない時に検索をしない。1時間でも半日でも、1日でも、出てくるまで待つとたいてい出てくる。それでも出てこない時だけ調べるようにして脳を甘やかさない。

ナンシー

1494日前

毎日スマホのゲーム。数独やジグソーパズルなど

感謝

1494日前

脳トレゲームを週に数回やる、昨日食べたものの記録

zoohoowoo

1494日前

毎日、某サイトのゲームを行う、あるいはクイズに回答するようにしている。　（計算や英単語や英熟語のクイズなど。）

かえでまみ

1494日前

毎週土曜日に別刷りされる新聞の、数独その他を切り取って、時間の有るときに解くようにしている

あゆつりだいすき

1494日前

放送大学に入学して11年，生涯教育としてこれほど楽しい学習はないですね、124単位修得で卒業もできますが、心理学を学び始めたら記憶力を高めるにはどうするかの課題学習も出てきます。

マック

1494日前

声を出して今日の日付を確認し、ラジオ体操をして足裏から脳に刺激を与える。疑問はそのままにしないで、わからないことは辞書やスマホに聞く。

さとぷり

1494日前

学生向けの漢字ドリルや計算ドリルを定期的に行っている

teddy

1494日前

毎日１時間ピアノの練習をしている、頭と指先を使っているのでいいかなと思う、そろばんで昔の珠算1級の計算ををしている、指を使うことが脳にいいと思うので。

忘れな草

1494日前

前日の日記を書く、読書、朗読、手芸（趣味？）など

タムタム

1494日前

スーパーで会計前に合計金額を暗算で計算するようにしています。

はいはい

1494日前

ナンプレを見ると直ぐにやってしまいたくなります。 買い物へ行く前に財布の中の小銭を数えておき、なるべく小銭から出すようにしています。

かっこ

1494日前

毎日ナンプレをします。だんだん難しくなり、1問が1日では終わらなくなってきました。

uranoherohero

1494日前

マクロミルでアンケートに答えてます。

あっくん1969

1495日前

両手の指先をあわせて、親指から離して両手の指先を回して、他のゆびはあわせたまま。小指までくりかえす。老化してると指先がはなれたり回せない。

yokko

1495日前

新聞をしっかり読む。不明なことをインターネットなどでしっかり調べる。

温泉LOVE

1495日前

TVのクイズ番組をみて参加する。

ぺぺ

1495日前

少量の買い物の際は暗算する。レジで答え合わせになってスッキリ。

しわの間

1495日前

ブログをして毎日日常の出来事を書いているいる。ブログに載せるための記事を探し写真を撮り加工してアップし他のブログにコメントを残している。

トム君

1495日前

新聞や読書など活字を読む

もこピー

1495日前

ポイントがつくアンケート

あずき

1495日前

読書、週一で間違い探しをやる

みんみん

1495日前

アプリのクイズゲームを週1～２くらいでやっている。なるべく電卓を使わず計算するようにしている

とっぴー

1495日前

料理のメニューを考えて作る事が良いと知って　なるべく　手作りにしている

はるちゃん

1495日前

物の名前とか人の名前が出てこないとき、調べずに、頑張って思い出す。夕飯のおかずをさかのぼって思い出す。昨日、一昨年、その前と1週間分。

manma

1495日前

ご飯を作るときに頭の中でいかに手際よく順番に作るか考える。 人の名前が思いだ出ない時は出てくるまで頑張って考えることにしている。

REI

1495日前

物や人の名前がでなくてもまずはできる限り自分で思い出すようにしている。

もりん

1495日前

新聞を読む。一度に複数の作業をする。数独。

YS

1495日前

読書、ゲームアプリ（ナンプレ）

oharu

1495日前

読書。

musashi

1495日前

毎日数独や脳トレゲームををやっています。

しんきん

1495日前

計算の際、なるべく電卓を使わない様に心がけています。

アンカレッコ

1495日前

ウオーキング中に、100から7ずつ引いてみたり、しりとりをしています。

ミッピー

1495日前

脳トレゲーム、毎日しています。効果があるかどうかは分かりませんが、楽しんですることが大事かなと思います。

梅やん

1495日前

トイレの中，乗り物で移動中，布団の中で短手数の詰将棋，詰碁を解いている。詰将棋はできるだけ脳内盤で解くようにしている。なお，仕事では脳を駆使している。

でんでん

1495日前

脳のトレーニングはやっていませんが、資格や英語の勉強や球技（スポーツ）で使っていると思います。

チョビン1211

1495日前

新聞や雑誌にあるクロスワードなどをしたりクイズ番組を観ています。

モリケン

1495日前

出勤中の電車の中でナンプレをやってます。

きむこ

1495日前

電卓の代わりにそろばん。新聞の熟読。クイズ番組を見て解答者より早く答える。

かめりあん

1495日前

数独。毎日何度か、徐々に難易度を上げて。

nobuta3

1495日前

話す言葉を適切に選ぶようにし始めました。

wahaha1

1495日前

毎日仕事をしている。これが脳トレの代わりになっていると思う。

まこくん

1495日前

あれこれとアンケートに答えるようにしています。

ジャック

1495日前

数学が学生時代から好きなので、簡単な中学の数学から大学の数学の問題まで毎日２時間くらい解いてます。仕事で使う、モル計算をしてます。

散歩大好き

1495日前

毎朝、天声人語を声を出して読んでいます。その中で気になったことばを辞書で調べています。知らないことはネットですぐに検索しています。

壁抜け男

1495日前

歩くだけでも脳は使われます。更に歩く速さなら、様々な発見もできて脳に刺激を与えられます。

けんけん

1495日前

暇なときに素数を数える

ベティ

1495日前

デジタルばかりだと文字が書けなくなってしまうので、毎日日記を手書きでつけています。

ymsakura

1495日前

睡眠前に数独を1～2問実施

ハルルコ

1495日前

スマホですが、脳トレをやるようにしてます

ミンディ

1495日前

週2.3回は脳トレゲームをやっている。

ちびちゃん

1495日前

数学の問題を毎日解いています。

ヤギさん

1495日前

読書 買い物で暗算

karurun

1495日前

脳トレのゲーム。本を読むなど。買い物の際は計算しながら買い物もします。

あずき

1495日前

珠算能力検定試験３級のドリルを毎日やっています。 脳を鍛える大人の計算ドリル、音読ドリルも週に3回やっています。

ばなな

1495日前

ポイ活アプリの中に脳トレの項目があるのでそれを毎日やっています。

ＨＳ

1495日前

認知症予防目的も兼ねた運動と、子供の塾の問題で分からないところを考えてやる。数学高1、小5受験算数

或日

1495日前

定期購読しているクロスワードパズル雑誌と、最近再開した漢字パズル雑誌を解いています。毎日30分〜1時間くらいかかります。

月桃

1495日前

毎日、SNSで海外のニュースを読んでいます。数カ国語を読むので、語学力を落とすわけにはいかず、脳を使っているかと思います。あとは、週に２回くらいですが、Switchで（脳トレ用ではないですが）DQB2やマイクラなどのゲームをしています。操作に手を使うのと、頭も使っているかと思います。

なっち

1495日前

子供達の資格取得のために一緒に勉強したり、自宅学習や塾の宿題の丸つけをし、間違った箇所を一緒に考える。

シーサーひつじ

1495日前

語学のアプリを使って勉強します。（一日１時間くらい）継続が大事だと思っています

源さん

1495日前

パズルが好きなので暇をみつけてやってます。 編み物は趣味ですが…なかなか出来ません。老眼になりつつあるので(笑)

ひろこ

1495日前

趣味の英語の勉強や、好きな曲をピアノで演奏したりしています。

コスモス畑

1495日前

数独している

ねむりん

1495日前

脳トレゲームをスマホでしている。成績が良いとポイントが多くもらえるのでやる気が出るし、日課になっている

doraemon

1495日前

一週間に一度くらいだがクロスワードパズルをやるようにしている

みゆさお

1495日前

出勤時の車のナンバーの足し算。夜寝る前のナンクロ。

ごろたパパ

1495日前

スマホアプリで毎日数独をやってます

オリーブ

1495日前

子供（小中高生）の学習指導をする。その為に自分も勉強する。

むーりん

1495日前

英語アプリで英語の勉強。毎日１時間程度。

ゴボウネコ

1495日前

本や新聞を読む事。

wan6

1495日前

スマホのパズルゲームで週に2日くらい遊びます。

最中

1495日前

毎日新聞を1面から2時間くらいかけて読み、図書館から週刊誌、単行本を借り毎日読んでいる。又資産形成のため、株、ETF、投資信託に手を出し、毎日資産が増減するのでスリル満点で、脳に強力な刺激になると自己満足している。ゲームなんかで脳トレ出来ると思うな。甘い！