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掲示板参加条件

年齢 50 歳 〜
  • 20/11/22
  • 20/11/29 (12:19)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
生活関連サービス
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

らぼらぼ らぼらぼ

インターネット上に公開 by 生活関連サービス らぼらぼ 教育、習い事

ご自分の体を鍛える事と、脳を鍛える事のどちらを毎日の生活で優先していますか?理由も教えてください。

214コメント

<例>足腰がしっかりしていないと外出できないので、週に2~3回スポーツジムに通っている。
   認知症になりたくないので、毎日脳トレゲームをやるようにしている。
    等々、具体的な理由とやっていることを教えて下さい。

ハルルコ

ハルルコ

57日前

脳トレは暇つぶしにやるようにしています。 仕事に行く日数が減り、ペンを持つ日も少なくなったので不安

投稿ID : 21659818

junjun

junjun

57日前

足の筋力が低下しているのを感じるので、ストレッチ、スクワット、ながら運動をしています。サイト内の脳トレーニングのケームも気やすめですが毎日やっています。

投稿ID : 21658202

sawan

sawan

58日前

身体も鍛えたいのですがおっくうで・・・

投稿ID : 21657601

無敵のムテ吉

無敵のムテ吉

58日前

免疫力と体力アップのため毎日筋トレとランニングをしています。

投稿ID : 21644479

たいがあきっず

たいがあきっず

59日前

健康と趣味のためジョギングをしています。

投稿ID : 21641493

an

an

59日前

特に意識してはいませんが読書とラジオ体操が日課です。体の方が大切かと思います。

投稿ID : 21634575

ハツマル

ハツマル

60日前

筋力低下が気になるようになったので。

投稿ID : 21622314

ひーちゃん

ひーちゃん

60日前

体はおっくうなので、ゲームとかで、脳トレしています

投稿ID : 21619513

akkirii

akkirii

60日前

健康第一なので体の方です。足腰が弱ると何もできなくなってしまうので。

投稿ID : 21615171

にっくす

にっくす

61日前

身体を動かすことが苦手なので。

投稿ID : 21611962

まるまる

まるまる

61日前

体。脳は特に意識して鍛えていない。

投稿ID : 21600898

北の大地

北の大地

61日前

体を鍛えること。鍛えるというよりは健康を維持する程度ですが。脳は普段の生活の中でそれなりに頭を使って生活しているので、今はまだ特別に脳を鍛えることを意識しなくてもいいかなと思っています

投稿ID : 21600387

ざい

ざい

62日前

日々衰えていくし、動くには大事なことだから 日々少しでもしっかり運動をすること

投稿ID : 21595082

まーちゃん

まーちゃん

62日前

色々と忘れっぽくなってきているので、なるべくクイズ番組などを見て頭を使うようにしている。

投稿ID : 21594591

ショージン

ショージン

62日前

毎日筋トレやスクワットで体を鍛えてます。筋肉維持は老後には重要。

投稿ID : 21590711

ひろちゃん

ひろちゃん

62日前

もう脳は無理なので体を鍛えます。

投稿ID : 21590704

雪

62日前

朝起きがけのストレッチとお昼のラジオ体操を行っている。 脳も体の一部なので、まず身体を鍛えたい。

投稿ID : 21589964

キャップかず

キャップかず

62日前

簡単な歩くだけの体を鍛える方

投稿ID : 21589851

プレッツェル

プレッツェル

62日前

体を鍛える事。健康を維持する方が大切だと思うから。

投稿ID : 21589617

あんず

あんず

62日前

主人と一緒にウォーキングです。

投稿ID : 21586736

akko78

akko78

62日前

出来るだけウォーキングをしています。体が丈夫でないと脳にも影響があると思います。

投稿ID : 21586613

おにぎり

おにぎり

62日前

身体です。足腰が弱るとボケてくる!と聞くので。まずは身体第一!!

投稿ID : 21586064

播磨の素浪人

播磨の素浪人

62日前

身体を鍛える事 年取ったら身体が第一

投稿ID : 21585670

kuro

kuro

62日前

脳。テニスの為に体を鍛えたいと思うのですが、辛いので長続きしません。

投稿ID : 21585649

ロミ

ロミ

62日前

毎日ウォーキングと脳トレパズルのゲームをするので同じくらい。

投稿ID : 21585336

梅やん

梅やん

62日前

脳は意識しなくても相当に酷使しているので,体を鍛えるほうを優先したい。

投稿ID : 21585145

なおね

なおね

62日前

スマホのパズルゲームをしてます。体力はジムにいったりウォーキングしたりしたいと思ってますが、なかなかできてません

投稿ID : 21584540

はるちゃん

はるちゃん

62日前

スマホのパズルゲームをしたり、記憶てすととして、さかのぼって1週間分の夕飯思い出したりしてる。やはり認知症になり、家族に迷惑かけたくないから、今から脳を使うようにしています。

投稿ID : 21584413

Noary Marrok

Noary Marrok

62日前

脳 : 痴呆症になってしまえば、身体をいくら鍛えていても意味をなさないから。

投稿ID : 21584390

chico姫

chico姫

62日前

スポーツは苦手だが愛犬のお散歩で毎日結構歩く。認知症にはなりたくないので意識して脳を使うようにしている。

投稿ID : 21584299

よしひろみ

よしひろみ

62日前

趣味のスポーツに活かしたいので週に3、4回トレーニングをやっています。

投稿ID : 21583923

タカタカちゃん

タカタカちゃん

62日前

体を鍛えることを優先にしています。物忘れ、記憶力も衰えてきていますが、体を鍛えることで脳の活性化に繋がると思っています。

投稿ID : 21583605

ノンタ

ノンタ

62日前

週5~6日20分程度自重トレーニングをしてます

投稿ID : 21583354

momo

momo

62日前

仕事で頭脳を使うので、プライベートではジムに行き筋トレをして、ウォーキングして身体を鍛えている

投稿ID : 21583199

ナンシー

ナンシー

63日前

ウォーキングは通勤で1時間歩くので、脳トレを意識的にしています。

投稿ID : 21583003

感謝

感謝

63日前

ウォーキング、ジョギングなどは継続的に続けています。脳トレは、気が向いたら、ゲームなどします。

投稿ID : 21582832

ろちぇす

ろちぇす

63日前

このコロナ禍、免疫力を付けるのが大事と考えて、週イチですが、ジムに行って歩いています。行かない日は、少し長めのウォーキングをしたりしています。でも脳トレもとてもとても気になっています。

投稿ID : 21582497

zoohoowoo

zoohoowoo

63日前

運動は殆どしてしていない。普段の生活(仕事も含め)活発的に動くと脳もそれなりに刺激される。

投稿ID : 21582480

みぃりん

みぃりん

63日前

まずは足が健康のかなめなので、歩くことは、意識しています。 

投稿ID : 21582354

かえでまみ

かえでまみ

63日前

先ず、体が健康でないと日常生活が出来ないので

投稿ID : 21582079

マック

マック

63日前

同じ事の繰り返しは脳の刺激にはならないと聞いたので、散歩の途中に出会う犬たちの名前を聞き、しっかり覚えて次に会ったときに話しかけるようにしています。運動と脳トレと一度に出来ます。

投稿ID : 21581162

wfnt_yok

wfnt_yok

63日前

体を鍛えることを優先してます。国内外への旅行に行くために体を鍛えています。このために6年前からスポーツジムへ週二回通っていてすこぶる快調です。

投稿ID : 21581138

teddy

teddy

63日前

年とともに筋肉が衰えるので、週2回、ジムに通っていて、家ではTVの筋肉体操をしている

投稿ID : 21580991

カチ

カチ

63日前

ボケないように、本を読んだり、クイズやゲームをして頭を使うようにしている。

投稿ID : 21580965

忘れな草

忘れな草

63日前

本当は優劣つけがたく、どちらも同じように大事にしていますが、片方にと言われれば体ですかねぇ。元気だと脳トレもできますので。テレビ体操、ストレッチ、ウオーキングなど(体操教室にも)

投稿ID : 21580951

ゆら

ゆら

63日前

腹筋ベルトで筋トレ(マッサージ)。ダイエットにも効果あるらしいので、最近始めました。

投稿ID : 21580299

NOK

NOK

63日前

からだ、意識して外に出るようにしているから。

投稿ID : 21579742

yokko

yokko

63日前

まずは身体あっての日常。スイミングのウオーキングコースに週2回通っている。運動することで、脳にも良い刺激になると思っている。

投稿ID : 21579470

温泉LOVE

温泉LOVE

63日前

肉体労働なので、体を鍛える方が優先

投稿ID : 21579344

ラパン

ラパン

63日前

どちらかというと身体です。まずは身体が元気でいないと生活が立ちいかなくなるので。

投稿ID : 21579205

okaponn

okaponn

63日前

一人暮らしの為、まずは歩けなければ大変。足腰の強化。 頭の方は、まだ仕事をしているので、まあまあ大丈夫です。

投稿ID : 21579056

しわの間

しわの間

63日前

1人暮らしなので話す相手も居ないのでDSゲームの脳トレを頑張ってやっている。

投稿ID : 21578239

tano

tano

63日前

思い出な、大けすげて、何も壊すことが、出来ず、現在の、記憶は、曖昧です。あの、若かった。時のことを、今出来ますか?

投稿ID : 21577928

korityann

korityann

63日前

週1回卓球をしています。お風呂にあがりに、ストレッチをしています。階段が苦になりません。

投稿ID : 21577803

arakuni

arakuni

63日前

本当は筋肉を鍛えたいけれど、仕事に追われて時間が取れないので、作業の合間にできる脳トレに励んでいます。

投稿ID : 21577799

CAT

CAT

63日前

体を鍛える事です。毎日10000歩、歩く。健康である事は、まずは体が資本だからです。

投稿ID : 21577767

さとっこむすめ

さとっこむすめ

63日前

足腰がしっかりしていないと、動く機会が減る。動く機会が減ると変化に乏しい生活になり脳に刺激がなく認知症につながると思うから。週一で山登り。

投稿ID : 21577461

bradenton

bradenton

63日前

毎日健康のため🎾をしているがそれほどの運動量とは思わないので家の中でバイクを一時間ほどしたり腕の筋肉を増やしたりはしていてもうシニアなので認知も心配なのでPCで頭の体操をしたりアンケートに答えたりして過ごしている

投稿ID : 21577315

ぴー

ぴー

63日前

脳を鍛える方法はよく分からないので、とりあえずウォーキングなどをして体を鍛えている。

投稿ID : 21577145

ハナチャン

ハナチャン

63日前

認知症対策の年頃になり 脳トレです。

投稿ID : 21577001

ミルルン

ミルルン

63日前

足腰や体幹を鍛えるために筋肉ストレッチをしています。まず体が元気でないと脳も働く機会が少なくなってしまうからです。

投稿ID : 21576929

どうなり

どうなり

63日前

どちらも特に意識していないが同じくらいの比率です。健康でないとやりたい事も制限されるだろうし脳の方もおとろえれば喜びも半減する。

投稿ID : 21576834

REI

REI

63日前

脳。クイズなどの番組は必ず見るようにしている。運動はついついさぼってしまうだけです。

投稿ID : 21576467

さとぷり

さとぷり

63日前

最近、筋力の衰えを感じるので毎日少しずつ筋トレやステップ台で有酸素運動をしている

投稿ID : 21576406

suwarna

suwarna

63日前

脳はどうやって鍛えていいかわからない。体はウォーキングやヨガをやっている。鍛えている実感がある。

投稿ID : 21576114

ゆきママ

ゆきママ

63日前

まずは身体が資本なので、お天気が良い日は毎日ウォーキングをしてます。

投稿ID : 21575952

もりん

もりん

63日前

心身両面が大切と思っているが、どちらかと言えば、つい自分に甘くなりさぼってしまうのが身体を鍛えることなので、毎日のウォーキング、決めている筋トレメニュー、ストレッチなど目標をおいてやっている。脳をきたえることは何事も日々意識して生活することに努めている。

投稿ID : 21575842

oharu

oharu

63日前

できるだけ歩くことは心掛けている。

投稿ID : 21575798

ラム

ラム

63日前

筋肉をつけることが、認知症予防にもつながるということなので、体を鍛えながら脳も鍛えていると思ってます。

投稿ID : 21575784

majesty7

majesty7

63日前

脳。優先しているというより、体の方は鍛えるのが面倒くさい。

投稿ID : 21575389

泣き虫

泣き虫

63日前

スポーツは苦手で、多分続かないので、脳を鍛えています。 もう50代ですが、いまは英語と着付けと、新たな資格取得に向けて、脳を使っています‼️ やはり、若い頃と違い、覚えたことを忘れやすくなっているのは自覚してます。 でも、英語も着付けも、自分が楽しいと感じるのなら、それでいいのでは?(笑)

投稿ID : 21575144

ま

63日前

まだ脳は大丈夫なので(仕事で十分使っている),体。と思いながら,週に2-3回散歩するくらいしかしていない。

投稿ID : 21575040

としやん

としやん

63日前

体を鍛えること。体が資本だから。

投稿ID : 21574837

チョビン1211

チョビン1211

63日前

数年前にぎっくり腰となって運動が減った。今年から早朝ウォーキングを始めました。足が動かなくなるのが恐いので。あと腕立て伏せも最近追加しました。

投稿ID : 21574733

ぐれむ

ぐれむ

63日前

痴ほうが怖いから脳トレーニングしてます。漢字を書くことを心がけます

投稿ID : 21574638

wahaha1

wahaha1

63日前

脳を鍛えるという意識はないが、仕事をずっと続けているので、自然と頭を使うことが多い。頭が優先している。体についてはウォーキングを心掛けているが、仕事が忙しいとパスしてしまう。

投稿ID : 21574570

まこくん

まこくん

63日前

身体を鍛えるように家事をするようにしています。家もきれいに。心もきれいに。

投稿ID : 21574561

きむこ

きむこ

63日前

足腰の方が優先です。頭の方は日々の暮らしでの出来事に関心を持つ、クイズ番組を見て解答者より先に答える早押しレベル、何事にも好奇心を持つ、で賄えるかと。電卓でしていた計算をそろばん(小学生の授業で1回しただけ)を使ってするようになりました。ネットでやり方検索しました。

投稿ID : 21574487

ジャック

ジャック

63日前

どちらもしてますが、ほんの少しだけ体を鍛える事に重きを置いてます。もともと、筋トレ特にベンチプレスが習慣になっているから。

投稿ID : 21574439

散歩大好き

散歩大好き

63日前

どこへでも一人で行けるよう、ストレッチや筋トレなどを行い自分の体を鍛えています。

投稿ID : 21574339

壁抜け男

壁抜け男

63日前

体を動かすには脳も働きます。頭を使っていても体は動いていない。

投稿ID : 21574250

けんけん

けんけん

63日前

在宅勤務で足腰が弱ってるので、朝夕は散歩を

投稿ID : 21574212

ベティ

ベティ

63日前

体を鍛える方が優先的になっています。体型を整えるために毎日腹筋などの筋トレやストレッチを行っています。

投稿ID : 21574143

kiki

kiki

63日前

運動不足は自覚していますが、もともと運動嫌いなので数独やクロスワードなどの脳トレを好んでやっています。でも実際は歩くことの方が大事だと感じています。

投稿ID : 21574026

ミンディ

ミンディ

63日前

思考することが楽しいので、脳を鍛えるようにしている。

投稿ID : 21573977

ちびちゃん

ちびちゃん

63日前

散歩して体を鍛えることです。 健康が一番だからです。

投稿ID : 21573762

ヤギさん

ヤギさん

63日前

体を鍛えること 脳は体の一部、体を鍛え若返ることで、脳も若返る

投稿ID : 21573614

karurun

karurun

63日前

どちらも行っていますが割合的に身体6:脳4です。筋力低下が今気になっているので。

投稿ID : 21573433

くにこ

くにこ

64日前

体を鍛えることです。体を鍛えたら 脳も活性化すると思います。

投稿ID : 21572960

くまずきん

くまずきん

64日前

今は体が優先 運動不足で体力が落ちてしまうので、筋トレで筋肉を付けたい。代謝を上げて太らないようにしたい。

投稿ID : 21572954

ばなな

ばなな

64日前

認知症になるのが怖いので脳トレは毎日やっています。

投稿ID : 21572815

或日

或日

64日前

本当はどちらも必要だと思うけれど、運動が苦手で嫌いなので主に脳トレ方面に偏ります。毎日クロスワードパズルや漢字パズルを解いています。

投稿ID : 21572670

月桃

月桃

64日前

どちらも同じくらい大切だと思います。まずは、寝たきりにならないようにするためには足腰が大切だと思うので、なるべく歩くようにしています。歩きながら景色を眺めたり季節を感じることで、脳にも刺激がいきそうなので。認知症になりたくないので、読書の習慣も欠かしません。ゲーム(脳トレではない)もしています。

投稿ID : 21572224

シーサーひつじ

シーサーひつじ

64日前

両方使っています。体はなるべく健康でいたいのでたくさん歩きます。脳は勉強して使うようにしています

投稿ID : 21572205

源さん

源さん

64日前

仕事上頭と体力使うのでどっちもです。トリプルワークしてるので体力勝負。 認知症にはまだなりたくないです。

投稿ID : 21572114

おじさん

おじさん

64日前

どちらかというと身体ですね。いつまでも動き回りたいですからね。頭の方は鍛えにくいですね。

投稿ID : 21571826

ひろこ

ひろこ

64日前

自分の足でしっかり歩けていないと、脳も衰えるように思うので、ウォーキングは毎日しています。

投稿ID : 21571820

つかれた

つかれた

64日前

体の方が優先。エアロのクラスなど入っているので頭も結構使います。

投稿ID : 21571706

KJSD

KJSD

64日前

身体を鍛える方を優先しています。もともとデスクワークで頭を使う仕事が多く,本や新聞を読むことも多いのですが,運動不足になりやすいので。

投稿ID : 21571522

コスモス畑

コスモス畑

64日前

コロナ渦で4月から太る!体重減らしたいが、ウォーキング以外してない。痩せない…

投稿ID : 21571480

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