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掲示板概要

洗面台に関するアイデア募集

  • 21/04/26
  • 21/05/03 (16:00)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
マーケティング部
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

みんみん みんみん

満員御礼 インターネット上に公開 by マーケティング部 みんみん ビューティー

朝から出ない!ツライ便秘でお悩みの方に質問です!

100コメント

★ツライ便秘のために、何か対策をしていたら教えてください。

①そのツライ便秘を改善するために、あなたが気をつけていること・している対策はどんなもの?
②その対策に満足していない場合は、その理由って何?

2021/04/27 10:11掲示板の内容が変更されました。

あおいろ

あおいろ

10日前

①水分をとる ②飲んでも効果なし

投稿ID : 23997645

Salamis

Salamis

10日前

①早起きして、なるべく早く水を飲んだり朝食を摂ったりして、腸の動きを活性化させようとしています。 ②それでもうまく行かないことが多いことが悩みです。

投稿ID : 23997493

momoko

momoko

10日前

毎日キウイを食べてます。最近取り上げられてますが我が家はここ数年食べてますがいいですよ。

投稿ID : 23997412

あつみっち

あつみっち

10日前

①水分を摂る②だいたい満足している

投稿ID : 23997083

ながおか・とき

ながおか・とき

10日前

①便秘薬の服用 ②それでもなかなか出ない

投稿ID : 23996823

りゅう

りゅう

10日前

①水分、野菜を多くとる ②効果が薄い

投稿ID : 23996478

TAD

TAD

10日前

①食物繊維を多く含む食物(豆類、野菜、バナナ、サツマイモ、蒟蒻など)をできるだけたくさん食べるようにしています。②効果が不確実なことです。効果があって便通があることも多いのですが、何の変化もないことも多いです。

投稿ID : 23996425

P2くん

P2くん

10日前

①水分を多めにとる ②なかなか継続できない です。

投稿ID : 23996414

ゆんゆん

ゆんゆん

10日前

①毎日水を2リットル飲んでいます。②飲みすぎて気持ち悪くなってしまう。

投稿ID : 23996134

名探偵Kちゃん

名探偵Kちゃん

10日前

①乳製品を飲む、水分をたくさん摂る ②お金がかかる

投稿ID : 23995231

チーズ

チーズ

10日前

①発酵食品を食べる ②ずっと食べ続けていると飽きる

投稿ID : 23995064

ミスター

ミスター

10日前

乳製品をのむ

投稿ID : 23995029

Junsuke

Junsuke

10日前

①ヤクルト1000とMCTオイルを摂取しています②出る時と出ない時がある

投稿ID : 23994974

kyon

kyon

10日前

①白湯を飲む

投稿ID : 23994680

エックスピストル

エックスピストル

10日前

①便秘は便意がある時に出来ない事で我慢して酷くなるので、朝に規則正しく便を出す事が大切です。その為に朝1で氷で冷やした冷たい冷水(びっくり水)を飲んで、大腸の働きを活発にさせて便意を催させて出してます。 ⓶便意が遅れて通勤中に来ることが合って、電車内でトイレを我慢する地獄になる事もあります。

投稿ID : 23994652

マロン

マロン

10日前

①毎日お味噌汁を飲んだり、2日に1回ぐらいの頻度でヨーグルトを食べたり、週に2~3回・1回30キロ程度のサイクリングをしたり。  ②出ない。

投稿ID : 23994255

みみ

みみ

10日前

①水分をたくさんとる②お腹がいっぱいになって食事をあまり食べない

投稿ID : 23994103

revo5

revo5

10日前

①食物繊維やヨーグルトの摂取、適度な運動

投稿ID : 23993875

ベティ

ベティ

10日前

①お腹を冷やさない マッサージや適度な運動 ヨーグルトなどを食べる ②ある方法で効果が得られても体が慣れてしまうのか次第に効き目がなくなってくる

投稿ID : 23993783

コブラ

コブラ

10日前

①温めの水分を取る、納豆やヨーグルトを食べる、適度な運動

投稿ID : 23993690

いろ

いろ

10日前

①水分を摂る ヨーグルトなど発酵食品を摂る ②なかなか効果が出ない

投稿ID : 23993584

おぐさん

おぐさん

10日前

①ヨガ、起きたら冷たい水を飲む②冬に冷たい水を飲むのは辛い

投稿ID : 23993129

hiromin

hiromin

10日前

①食事の時は必ず水分を取る。発酵食品を摂取する ②効果があるのかよくわからないことです。

投稿ID : 23993046

ay

ay

10日前

①乳酸菌の錠剤を飲む②なし

投稿ID : 23992414

うー

うー

10日前

①朝起きたら水を一杯は飲む。姿勢を良くする。食物繊維、乳酸菌を意識的に摂る。 ②食物繊維は摂ろうと思っても中々摂れないことがあります。

投稿ID : 23992278

ぱん子

ぱん子

10日前

①起きたとき、白湯飲む②スッキリはしないが少しは出ます。

投稿ID : 23991996

MinatoIzumi

MinatoIzumi

10日前

①夜、プルーンや食物繊維を摂る。運動をする。 ②ある程度は効果があります。

投稿ID : 23991855

ジョー

ジョー

10日前

①お腹をマッサージする②それでも改善しないことがある

投稿ID : 23991785

kurukurumawaru

kurukurumawaru

10日前

①夜、ヨーグルトとオールブランを、食べる ②そこそこ満足しています。オールブランに飽きるときがある。

投稿ID : 23991753

モンブラン

モンブラン

10日前

①食物繊維をとる②生理前には何をやっても無効

投稿ID : 23991748

みい

みい

10日前

①定期的に便秘薬を服用しています ②お通じに効果があるものを食べたり、飲んだりします

投稿ID : 23991677

せいちゃん

せいちゃん

10日前

①サラダとヨーグルトを毎日食べることと朝に十分水分を摂取すること②毎朝トイレに行くが出ないとき

投稿ID : 23991659

ふにゃふにゃねこくん

ふにゃふにゃねこくん

10日前

①野菜とヨーグルトを食べる。 ②効果がある時とない時がある。

投稿ID : 23991570

ひなた

ひなた

10日前

①水分を多くとる。ヤクルト等の乳酸菌飲料を飲む②効果にムラがある

投稿ID : 23991548

ピク

ピク

10日前

①水分を多く取る。適度な運動。 ②効果が出ないときがある。

投稿ID : 23991147

まみむ

まみむ

10日前

①ヨーグルトやぬか漬けなどをなるべく摂取する、水分補給をしっかりする ②それでも便秘になってしまうからです。何が足りないのか…答えが見つからないです

投稿ID : 23991130

とと

とと

10日前

野菜をたくさん食べて、サイリウムを飲んでいます。

投稿ID : 23991031

じの

じの

10日前

①腸もみをしています ②不満はありません

投稿ID : 23991016

ねりまだいこん

ねりまだいこん

10日前

①食物繊維や水分をとること、軽い体操 ②効果が出ない

投稿ID : 23990575

アンナママ

アンナママ

10日前

①軽い体操をする。食事に気を付ける。②やっても効果が出ない時。

投稿ID : 23990447

いっせー

いっせー

10日前

①食物繊維を摂ります②効果が無いときがあります

投稿ID : 23990439

halekurani

halekurani

10日前

①サプリ よく寝る 規則正しい食生活 運動する ②解決できていないから

投稿ID : 23990317

スーパーカブ

スーパーカブ

10日前

①バナナを食べる。  ②食べても出ない時がある。

投稿ID : 23990189

ぽん太のおなか

ぽん太のおなか

10日前

① 下痢と便秘を繰り返す ② 前日下痢だと翌日は何も出ない

投稿ID : 23990128

みゆ

みゆ

10日前

①食物繊維を摂る。寒天を食べる ②効果が有るのか分からないこと

投稿ID : 23990011

つぶあん

つぶあん

10日前

①納豆やヨーグルトを食べます ②効果があったり無かったりするので、満足はしていません

投稿ID : 23989842

しょうこ

しょうこ

10日前

①ヨーグルトを食べることです②乳酸菌しか摂れないことです

投稿ID : 23989803

TY9

TY9

10日前

1 乳製品を食べる 2 効果を実感しにくいこと

投稿ID : 23989732

まい

まい

10日前

①普段から水を多く飲む ②効果がない

投稿ID : 23989225

ちびちゃん

ちびちゃん

10日前

①起床後、白湯を飲む事と、バナナと林檎等旬の果物を食べる、朝食の最後に、生のオリーブオイルを大匙2杯飲んで、コーヒーも飲む。野菜たっぷりのみそ汁も食べて、玄米を毎日摂取しています。②ごくたまに、出ない事があります。

投稿ID : 23989175

ひろりぼっち

ひろりぼっち

10日前

1:消化が遅いようなので、最近は食べる量を減らすことと野菜ジュースを飲むことに変えた。2:毎日出ないこと。

投稿ID : 23989124

レンチャン

レンチャン

11日前

①ヨーグルト+オリゴ糖を食べる、リンゴ酢を飲む、ウオーキング・ジョギングをする、水を飲む、食物繊維を摂取する、②効果にムラがあること。

投稿ID : 23989053

フーコ

フーコ

11日前

1ヨーグルトを食べる。水分をとる。2結果がともなわない

投稿ID : 23989036

とんとん

とんとん

11日前

①下剤を飲む②飲み忘れる事が多い

投稿ID : 23989007

ルイ

ルイ

11日前

①毎日ヨーグルト食べてます②出ない日があることです。

投稿ID : 23989000

mi

mi

11日前

①ヨーグルトを食べる②即効性はないから

投稿ID : 23988996

R

R

11日前

①毎日長いもを生で食べる②価格が安くはない

投稿ID : 23988941

るな

るな

11日前

1ヨーグルトを、食べること 2中々ヨーグルトだけでは改善されにくい

投稿ID : 23988825

葵

11日前

①水分をとる、朝食はよく噛む、食後にトイレに行っていきんでみる、寝る前に腸マッサージをする。 ②朝には出ないのと、快便には繋がっていないので

投稿ID : 23988771

比叡金剛榛名

比叡金剛榛名

11日前

①ヨーグルトやもち麦などを食べる。②効果が不明

投稿ID : 23988740

はち

はち

11日前

1ヨーグルトを食べる 2体調によって変わる

投稿ID : 23988681

easy

easy

11日前

1水を飲む 歩く2効果がないときがある

投稿ID : 23988539

ぷぅ

ぷぅ

11日前

1 運動とヨーグルトや発酵食品をとる 2効果がないことです

投稿ID : 23988460

hrmszn

hrmszn

11日前

①野菜やヨーグルトを欠かさず摂るようにしている ②必ずしも効果があるようには思えない

投稿ID : 23988403

花

11日前

①水分をとる。ヨーグルトを食べる。②効果が出ない日もある。

投稿ID : 23988394

あずき555

あずき555

11日前

①繊維質の多い食べ物を食べる

投稿ID : 23988357

かる

かる

11日前

①ブロッコリー、キャベツ、フルーツグラノーラを食べる。②スッキリ全部出ない。

投稿ID : 23988343

ゆき

ゆき

11日前

①朝、起きた時に空腹の状態になる様にしています。 ②胃が弱いので、食後15時間経ってもお腹が空かない事が度々あります。

投稿ID : 23988280

こりん

こりん

11日前

①軽い運動、ヨーグルト、ヤクルト ②スッキリ出ないから。

投稿ID : 23988111

しゅん

しゅん

11日前

①豆乳や乳製品を摂ること。水分補給も怠らないこと。 ②効果があったり、なかったりして改善できない。

投稿ID : 23988086

KOKO

KOKO

11日前

①野菜を多く摂るようにしています②即効性がない

投稿ID : 23987892

ちえり

ちえり

11日前

①ビフィズス菌が含まれたヨーグルトを食べる。②身体が慣れてしまっている。

投稿ID : 23987828

みつこ

みつこ

11日前

①ヨーグルトやキムチなどを食べること②満足度しています

投稿ID : 23987799

かたはばひろみ

かたはばひろみ

11日前

①野菜をしっかり摂ること②時差がある

投稿ID : 23987650

こじま

こじま

11日前

①野菜やヨーグルトを食べる ②効果がでないことがある

投稿ID : 23987488

にーこ

にーこ

11日前

①甘酒を飲んだりこんにゃくを食べたりしてます。 ②効果がない時がある。

投稿ID : 23987444

ジエッグ

ジエッグ

11日前

①ヨーグルトへハチミツを入れて食べる②出すぎるときがある

投稿ID : 23987331

かおたん

かおたん

11日前

①下剤を飲む②自力で出している訳じゃないから薬がないとまた便秘になりそう

投稿ID : 23987236

ニュートン

ニュートン

11日前

①食物繊維の多い食品を食べたり、便秘薬を飲んだりしています。 ②ときどき腸に便がたまり、胃に空気がたまってぽっこりお腹になって、すごく痛いことです。

投稿ID : 23987188

さきた

さきた

11日前

①ヤクルト、ヨーグルト②なかなか効果が出ない

投稿ID : 23987101

ぺんぺん草

ぺんぺん草

11日前

①錠剤を購入している ②市販薬が高いこと。薬に頼らないと出なくなってしまう気がして、飲むのをやめられないこと。

投稿ID : 23987078

ゆずまる

ゆずまる

11日前

①オリゴ糖の入ったドリンクを飲んでいます②お腹いっぱいになると飲めないのでうっかり飲み忘れ、続けるのが難しい時があります。

投稿ID : 23987066

ざい

ざい

11日前

①ヨーグルトを食べる ②あまり効果がないから

投稿ID : 23986992

しっぴ

しっぴ

11日前

①ヨーグルトを食べます。②効果がわからない。

投稿ID : 23986939

おとく子さん

おとく子さん

11日前

①毎朝のヨーグルト摂取、お腹のマッサージ②結果が出ない

投稿ID : 23986880

ビーズフロウ

ビーズフロウ

11日前

①ヨーグルト、納豆、牛乳、野菜ジュースなど。就寝前はマグネシウム整腸剤も。②週の半分位しか出ない。

投稿ID : 23986875

プリン

プリン

11日前

①バナナやヨーグルトを食べる、水分をたくさん摂る②あまり効果を感じられない

投稿ID : 23986731

よこちょこ

よこちょこ

11日前

①起きぬけの水、ホットコーヒー、毎朝のヨーグルト②お腹が反応する時としないときのばらつきがある。

投稿ID : 23986672

まっちゃ

まっちゃ

11日前

①水分を取る、水溶性食物繊維を多く取る②原因がわからないので困っています

投稿ID : 23986662

M

M

11日前

①冷やさないようにする、ヨーグルトを食べる ②効果が無い

投稿ID : 23986630

タナコウ

タナコウ

11日前

1乳製品を摂る 2効果が出ない

投稿ID : 23986568

こりんご

こりんご

11日前

①便秘薬を飲む②あまり効果を感じないときがある

投稿ID : 23986549

どりどりん

どりどりん

11日前

①オリゴ糖を摂取②お金をかけているのに効果があまり感じられない

投稿ID : 23986548

のこたん

のこたん

11日前

①食事に気を付ける、整腸剤を飲む②効果が分かりづらい

投稿ID : 23986533

ooki

ooki

11日前

①ヨーグルトを食べる②いい時と悪い時のばらつきがある

投稿ID : 23986420

きょうたろう

きょうたろう

11日前

①乳製品などで腸活をしています ②すぐに効果を感じにくいので

投稿ID : 23986417

ぴよすけ

ぴよすけ

11日前

①ヨーグルトの摂取、サプリメント使用、マッサージ、ヨガです。出ない期間が1ヶ月を超えてきたら薬を使用します。②根本的な腸内環境の改善につながっていないことです。

投稿ID : 23986383

マルコ

マルコ

11日前

①水分や食物繊維を摂る②あまり効果が感じられない

投稿ID : 23986374

もり

もり

11日前

①無理して切れたら嫌なのでCMしてる薬を使用。②食物繊維等お腹の改善は自分でしないといけないし、薬がないと出なくなるのが一番怖いところです。

投稿ID : 23986363

ぜん

ぜん

11日前

①出そうにないと思ったら薬を使います ②便秘は解消するけどお腹は痛くなる

投稿ID : 23986328

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