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  • 21/07/13
  • 21/07/20 (17:08)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
オンラインフィットネスサービス
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

みわさ みわさ

インターネット上に公開 by オンラインフィットネスサービス みわさ スポーツ、レジャー、旅行、娯楽

ジム&youtube、ランニング&自重トレーニングなど、複数の運動を組み合わせて行っている方!

78コメント

下記、ご回答をお願いします!

1. 運動頻度
2. やっている運動の種類
3. 運動の目的
4. なぜ複数の運動を組み合わせるのか?
5. 目的に対して課題はありますか?
例:時間が取れない、効果が出ない、メニューを考えるのが面倒、毎回同じメニューになる

あと48件投稿があります
まああ

まああ

18日前

①週2回②ストレッチとウォーキング③血流を良くするため④筋力を更に高められると思うから⑤はっきりとした効果がありません

投稿ID : 25696735

いっせー

いっせー

18日前

1週2回 2筋トレ、ジョギング 3体型維持 ④効果が高そうなので 5特にないです

投稿ID : 25694769

Hyuga

Hyuga

18日前

週に4回 自重、ウエイト いい体を目指して 筋肥大に効果があるから 学校の状況によっては中断しなくてはいけない、食事管理が面倒

投稿ID : 25693932

ウボァー皇帝

ウボァー皇帝

18日前

1:週2~3 2:サイクリング。自重トレーニング、家庭用トレーニングマシン 3:ダイエット 4:鍛える筋肉部位が異なる為 5:まずはBMIを35→25にしたい

投稿ID : 25693796

無菌

無菌

18日前

1.毎日 2.自重トレーニング、ジョギング 3.体型維持 4.飽きるから 5.ありません

投稿ID : 25693702

ピク

ピク

18日前

1週3回程度 2ジョギング(5キロ)、筋トレ 3健康増進、ダイエット 4雨天だとジョギングはできないんどえ 5暑い時期は頻度が落ちます。

投稿ID : 25693644

Vhaya

Vhaya

18日前

①2日に一回②ランニング、筋トレ③サッカーのために④有酸素だけだと筋肉が落ちるから。⑤仕事が遅くなるとできない。

投稿ID : 25692687

ファミリア

ファミリア

18日前

1.週2~3回、2.筋トレ、健康、ウォーキング、3.健康維持、上半身の筋力強化、4.複数の運動をした方が、身体の各部位の筋力が高められるから、4.継続性がやや弱く、毎週コンスタントに運動ができていない。

投稿ID : 25691097

げじ

げじ

18日前

1 5回/週くらい 2 アイスホッケー+筋トレ 3 楽しいから+できれば全国大会に出たいので 4 アイスホッケーの基礎筋肉をつけるため 5 本当に効果的な方法がわからない

投稿ID : 25690974

しっぴ

しっぴ

18日前

①週3回②ウォーキング、ストレッチ③健康のため④より鍛えられそうだから⑤時間がないです

投稿ID : 25690775

おぐさん

おぐさん

18日前

1毎日2ヨガウォーキング3健康維持4飽きないように5やり方が正しいのか分からない

投稿ID : 25690650

El café

El café

18日前

1.週3 2.ジョギング&プランク 3.体型維持 4.有酸素運動とインナーマッスル鍛錬 5.モチベーション

投稿ID : 25690612

モニタ

モニタ

18日前

①毎日 ②ランニング、筋トレ ③ダイエット、健康 ④1個では理想の体型を手に入れられないから ⑤熊出没のニュース

投稿ID : 25689248

マルコ

マルコ

18日前

1.毎日 2.3種類 3.健康維持 4.有酸素運動と無酸素運動を行うため5.ありません

投稿ID : 25688552

M

M

18日前

①週一②ジョギング、筋トレ③ダイエット④脂肪燃焼⑤時間がない

投稿ID : 25688338

スラッガー

スラッガー

18日前

1.週に3~4回です。2. ランニング、筋トレ、体幹トレーニングです。3. ソフトボールでいいパフォーマンスを出す為、健康促進です。4. 同じパターンだと身体が慣れてしまい効果が薄れるからです。5. 雨の日は物足りなくなる事です。

投稿ID : 25688252

ゆこりん

ゆこりん

18日前

①②週2~3日のウォーキングと月1回の山登り ③健康維持のため ④時々アップダウンを混ぜ合わせることで筋トレになるからです ⑤持続し続ける事

投稿ID : 25688168

k-1

k-1

18日前

①週5、②筋トレ、ウォーキング。③運動不足の解消と健康面の向上。④1種目だと飽きるし、バランスが悪いから。⑤ハードに筋トレすると、翌日の疲れが酷いこと。

投稿ID : 25688040

easy

easy

18日前

1毎日2ヨガ筋トレトレッドミル3ストレス解消体型維持4飽きるから5フォームが適当になる

投稿ID : 25687785

mana

mana

18日前

1.毎日 2.ヨガとウォーキング 3.体型維持 4.1つだけだと飽きるから 5.なかなか体型が維持できない

投稿ID : 25687632

ノブモモ

ノブモモ

18日前

1.週に2回程度 2.ウォーキング、サッカー 3.健康のため 4.飽きるから 5.やっぱり同じメニューで飽きる

投稿ID : 25687601

専務理事

専務理事

18日前

週一以上。ウォーキングとゴルフ練習。ゴルフの為。効果が出ない。

投稿ID : 25687272

まる

まる

18日前

①毎日。②ランニング20キロ。スポーツジムで筋トレ、ストレッチ、自宅でオンラインフィットネス。③体型維持、健康増進、マラソン大会に向けての練習。④怪我の防止や脚力を付けるために必要なメニューなので。⑤マラソン大会が開催されないので、モチベーションを保つのが課題です。

投稿ID : 25687151

ぴよすけ

ぴよすけ

18日前

①週1回②軽いウォーキング、筋トレ③筋力の維持、ダイエット④有酸素運動と筋力アップを同時にしたほうがいいとトレーナーさんに言われたので⑤モチベーションの維持、1人でしか行わないので。

投稿ID : 25686231

まめこ

まめこ

18日前

1 週1 2ジョギングと筋トレ 3健康のために4飽きないため5メニューが同じになる

投稿ID : 25686188

みつこ

みつこ

18日前

1週一回 2ウォーキング、筋トレ 3ダイエット 4筋肉をつけるのと有酸素運動 5とくになし

投稿ID : 25685767

めい

めい

18日前

1:週6 2:水泳、筋トレ 3:健康、体力、体型の維持、ストレス発散 4:筋力をつけるため 5:効果が出ない

投稿ID : 25685704

yosa

yosa

18日前

①週1②自重、ウォーキング③運動不足解消④なんとなくできるときにやってだけ⑤特にない

投稿ID : 25685462

しゅん

しゅん

18日前

1、週1回 2、ランニング、自転車 3、効果的になると思って 4、雨の日は実施できない

投稿ID : 25685358

吉野屋

吉野屋

18日前

1、2日に1回 2,筋力トレーニング、ジョギング 3,体力向上 4,実戦を想定して 5,時間の確保

投稿ID : 25684787

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